【2026年最新】シェフの無添つくりおきの口コミ・評判を徹底調査｜料金・メニュー・メリットデメリットまとめ

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「仕事から帰ってきて、そこからさらに30分キッチンに立つのがつらい」「小さな子どもに食べさせるものだから、添加物はできるだけ避けたい」——共働き家庭や子育て中の家庭に共通する悩みではないでしょうか。そんな声から人気が高まっているのが、添加物不使用にこだわった冷蔵惣菜の宅配サービス「シェフの無添つくりおき」です。今回は実際の口コミ・評判、料金プラン、メリット・デメリットまで、契約前に知っておきたい情報を徹底的にまとめました。

シェフの無添つくりおきとは

「シェフの無添つくりおき」は、プロの料理人が手がける主菜・副菜のセットを冷蔵状態で自宅まで届けてくれる惣菜宅配サービスです。最大の特徴は、化学調味料や保存料などの食品添加物を極力使わず、素材の味を活かした調理を徹底している点にあります。電子レンジで温めるだけで、まるで自分で作り置きしたかのような一品が食卓に並びます。冷凍ではなく冷蔵での配送のため、解凍の手間がなく、味や食感も損なわれにくいのが大きなポイントです。

料金プラン

プランは大きく分けて2種類。少人数向けの「食卓サポートプラン」と、家族向けの「食卓おまかせプラン」が用意されています。

プラン名	内容	通常価格(税込)	初回価格	送料
食卓サポートプラン	主菜2種+副菜3種(計5品)	5,173円	3,799円(送料無料)	990円
食卓おまかせプラン	主菜3種+副菜6種(計9品)	13,607円	–	990円

配送は週1回、メニューはシェフおまかせ制で届き、都合が悪い週はスキップも可能です。定期便ではありますが縛りが厳しくないため、繁忙期だけスポットで利用するといった使い方もしやすくなっています。

他の時短ごはん手段との比較

「冷蔵惣菜宅配」「冷凍弁当」「ミールキット」はどれも時短ごはんの選択肢ですが、それぞれ特徴が異なります。

手段	調理の手間	保存期間	添加物への配慮
冷蔵惣菜宅配(無添つくりおき)	レンジで温めるだけ	到着日含め目安4日	高い
冷凍弁当	レンジで温めるだけ	数週間〜数ヶ月	商品による
ミールキット	簡単な調理が必要	数日程度	商品による

とにかく調理をゼロにしたいなら冷蔵惣菜宅配や冷凍弁当、多少の調理は苦にならず出来立て感を楽しみたいならミールキットが向いています。冷凍保存で計画的にストックしたい人は、当ブログの冷凍弁当おすすめ10選も参考にしてください。

申し込みから到着までの流れ

利用開始の手続きはシンプルです。まず公式サイトからプランを選んで会員登録し、配送希望曜日と時間帯を指定します。初回分は登録後、最短で翌週から届き始めるのが一般的です。2回目以降は自動でメニューが決まって届く「おまかせ制」なので、毎回献立を考える手間がありません。旅行や外食予定がある週は、マイページから簡単にスキップの手続きができるため、無駄にすることなく続けやすいのも魅力です。届いた惣菜は冷蔵庫で保管し、記載されている消費期限内に食べきるのが基本。小分けパックになっているものが多いため、家族の人数や食べたい分だけを電子レンジで温めて使えるのも便利なポイントです。

保存・食べ方のコツ

冷蔵惣菜は冷凍弁当と違って賞味期限が短いため、届いたらまず献立表を確認し、消費期限が近いものから順番に食べていくのがコツです。主菜と副菜を組み合わせれば、ご飯を炊くだけで立派な一食になります。もし食べきれないと感じた場合は、購入前に「食卓サポートプラン」の少量セットから試してみると、家庭の消費ペースに合わせやすくなります。忙しい日は主菜だけ、時間に余裕がある日は副菜も足すなど、その日の状況に合わせて使い分けている利用者の声も多く見られます。

実際の口コミ・評判

良い口コミ

• 帰宅してからレンジで温めるだけで、5分もかからず夕飯が完成すると好評
• 薄味・優しい味付けで、素材の味がしっかり感じられると高評価
• 子どもに食べさせる惣菜として、添加物が少ない点に安心感を持つ声が多い

気になる口コミ

• 1食あたりの単価は決して安くはなく、コスト面をネックに感じる人も
• 普段濃い味に慣れている人からは「物足りない」という感想も見られる
• 冷蔵配送のため消費期限が短め(到着日を含め目安4日)で、計画的に食べきる必要がある

メリット・デメリット

メリット

• 添加物を極力使わない安心感のある惣菜
• 解凍不要、温めるだけの手軽さ
• メニューがシェフ監修で栄養バランスも良い
• スキップ可能で無理なく続けられる

デメリット

• 1食あたりの価格はやや高め
• 消費期限が短いため、まとめ買い保存には不向き
• 味の好みは人を選ぶ(薄味が苦手な人には不向きな場合も)

こんな人におすすめ

共働きで平日の調理時間を確保しづらい家庭、離乳食後期〜幼児期の子どもがいて添加物を気にする家庭、一人暮らしで自炊が難しいけれど市販惣菜の味付けが濃すぎると感じている人には特に向いているサービスです。逆に、とにかく安さを重視したい人や、しっかり濃い味付けを好む人には、他の宅配食サービスと比較検討することをおすすめします。共働き家庭向けの時短術は共働きの平日ごはんを乗り切る時短テクニック10選でも紹介しています。

似たサービスとの違い

「つくりおき.jp」など、似たコンセプトの冷蔵惣菜宅配サービスもいくつか存在します。大きな違いは、無添加へのこだわりの強さと、プランの組み方です。とにかく添加物を避けたい、味付けはやや薄めでも素材本来の味を楽しみたいという人には「シェフの無添つくりおき」が、コスパやボリュームを優先したい人には他社サービスが向いている傾向にあります。契約前に公式サイトで最新のメニュー例や口コミを見比べ、自分の優先順位に合うサービスを選ぶのがおすすめです。

よくある質問

Q. 一人暮らしでも利用できますか？

A. 可能です。食卓サポートプラン(5品)は少人数向けの分量なので、一人暮らしでも食べきりやすい設計になっています。

Q. 支払い方法は何がありますか？

A. クレジットカード決済が基本です。最新の支払い方法は公式サイトでご確認ください。

Q. 途中で休止・解約できますか？

A. 定期便ですが、休止・再開・解約はマイページからいつでも手続き可能です。詳細な条件は公式サイトの最新規約をご確認ください。

まとめ

「シェフの無添つくりおき」は、添加物を気にする家庭や、平日の調理時間を少しでも減らしたい共働き家庭にとって心強い味方です。価格は決して安くはありませんが、「帰宅後すぐに温かい食事が並ぶ」という体験の価値を考えれば、試してみる価値は十分にあります。まずはお試しプランから、自分の生活スタイルに合うか確認してみてはいかがでしょうか。

※本記事は一般的な情報をまとめたものであり、料金・メニュー内容は変更される場合があります。契約前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。